Lucruri de care sa tii cont cand iti prepari un smoothie

Smoothie-uri sunt băuturi indicate în curele de slăbire, dacă știi cum să le prepari corect. Ține cont de aceste lucruri! Trebuie să abunde în fibre – Fibrele sunt esențiale în orice cură de slăbire, întrucât ajută la o mai bună digestie a alimentelor și mențin senzația de sațietate de lungă durată. Așadar, printre ingredientele de [...]